Головная боль и некоторые ее причины появления.
Листайте дальше в карусели ->
На сегодняшний день головная боль изучена достаточно хорошо и имеются веские доказательства роли триггерных точек в возникновении хронической головной боли напряжения, мигренозной головной боли.
Возникает другой вопрос, что такое триггерная точка (ТТ)?Триггерная точка представляет собой локальную зону исключительно высокой чувствительности, расположенной обычно в пределах «тугого» тяжа заинтересованной мышцы. Стимуляция триггерных точек вызывает боль в удаленном от давления, но строго определенном месте. Триггерные точки могут находиться как в активном, так и в латентном состоянии. Активная триггерная точка — это фокус гиперраздражимости в мышце или ее фасции, проявляющейся в виде боли.
Вот что пишут авторы книги “Миофасциальные боли и дисфункции”: "По мнению многих авторов, трапециевидная мышца, по-видимому, наиболее часто поражается миофасциальными ТТ и тем не менее она нередко игнорируется как вероятный источник головной боли в височной области. В верхнем, среднем и нижнем отделах трапециевидной мышцы могут локализоваться шесть ТТ (по две ТТ в каждом отделе), от которых передаются разные болевые паттерны... Триггерные точки в трапециевидной мышце встречаются гораздо чаще, чем миофасциальные ТТ в любой другой мышце тела."
Могу сказать, что последнее время, очень активно углубился в эту тему и это дает свои плоды! Многие взрослые люди, кто пришел заниматься ко мне, делятся тем, что головные боли перестали появляться, ну и само собой самочувствие лучше, спина меньше болит, но об этом чуть позже.
Хочу подвести итог и посоветовать Вам заниматься массажем или самомассажем точек, которые буду показывать Вам в будущем.
