# Массаж

читать 2 мин.
0 46

Статья рассказывает о триггерных точках и их роли в возникновении головной боли. Описывается, что такое триггерная точка, как ее стимулирование вызывает боль и как она может находиться в активном или латентном состоянии. Авторы книги «Миофасциальные боли и дисфункции» утверждают, что трапециевидная мышца является наиболее частым источником миофасциальных триггерных точек, которые могут вызывать головную боль. Статья также советует заниматься массажем или самомассажем точек, чтобы уменьшить риск возникновения головной боли.

Прочитать полностью