В данной статье представлены три совета для эффективной тренировки для жиросжигания: увеличение интенсивности, выполнение упражнений на все тело и использование интервального кардио. При выполнении данных советов вы сможете сжигать больше калорий и эффективнее достигать своих целей в фитнесе.